宝宝一出生，就知道吸吮妈妈的乳头或奶瓶的奶嘴，这是与生俱来无需传授的本领。但是，等他们长大以后，吃饭要靠牙齿咀嚼，而咀嚼能力并不会随年龄增长而自然形成。

　　育儿网小提示：从宝宝6个月添加辅食起就要练习咀嚼，食物要从“泥”、“丁”逐渐过渡到“块”．

　　如果长期将水果榨汁喝、蔬菜捣烂吃，会导致宝宝咀嚼力不仅没得到必要锻炼，并且越来越差劲。牙齿会长得歪歪扭扭，吃下的食物由于没经过细嚼慢咽就进了肚里，自然影响营养素的消化吸收，使营养流失。久而久之，宝宝容易营养不良。

　　在儿科门诊经常可以见到很多忽视孩子咀嚼力锻炼的家长。曾经有一个3岁男孩，喝汤吃奶都抱着个大奶瓶，吃苹果也得切成很薄的片。医师说，孩子七八个月大时，有时吃菜往外吐，家长就觉得他还没咀嚼能力，以为大点就好了。其实，咀嚼力和大脑一样，越用越灵活，久滞不用功能会下降，宝宝也养成了食软不食硬的坏毛病。

　　儿童牙病专家提醒，咀嚼能力不仅仅关系着能否将吃进肚里的食物充分消化吸收，还会影响宝宝牙齿生长。如果宝宝不经常咀嚼，颜面肌肉就得不到锻炼，这可能影响颌面发育，不利于牙齿萌出及排列整齐。此外，国外一些研究表明：宝宝咀嚼时大脑的血流量增大，对其神经、大脑发育也有好处。

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